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CogniToys Leverages Watson’s Brain to Befriend, Teach Your Kids
Four years ago, IBM’s Watson utterly trounced a pair of very clever humans in a special tournament of Jeopardy! And by utterly trounced, we mean that Watson ended up with $77,147, while the nearest human only managed $24,000. Suck it, meatbags.
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Christian Assad, MD Interventional Endovascular Cardiology
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My #LowCarb #Keto #dinner 20/4 #IntermittentFasting aka Warrior meal today
-Spinach, mushroom, heavy cream
-Bacon -WildCaught Salmon Burger (Nice Omega-3) with melted Provolone cheese
Voy a tratar de explicar de una MANERA muy simple porque el disminuir los carbohidratos, en especial los procesados, y azucares refinadas tienen un impacto tan importante.
1) Los carbohidratos químicamente son compuestos neutros de carbono, hidrógeno y oxígeno. Los carbohidratos vienen en formas simples como azúcares y en formas complejas como almidones y fibra.
2) Los carbohidratos hacen que las células B- del pancreas secreten insulina para ser luego transportados a diferentes tejidos.
3) Con alimentos procesados, comida chatarra, bebidas azucaradas esto hace que se secrete una cantidad “anormal” de insulina de una manera muy repentina. Cantidades altas comparadas con lo que lo haría algo como un pedazo de salmon o brócoli.
4) La Insulina es la hormona de “Almacen” así que ahora imaginen lo que su cuerpo hace con la energía con una insulina elevada y prolongada.
5) Asi es, esto promueve el almacén de la energía como grasa. Y entre más repiten esto, más predispuestos están a generar grasa.
6) Si esto se repite, esto crea luego resistencia a la insulina (su azúcar puede estar normal pero tener niveles altos de insulina) y por ende ya están predispuestos almacenar/crear más grasa.
7) El disminuir el consumo de carbohidratos y aplicar el ayuno intermitente revierte esto.
#LowCarb #ayunointermitente #keto #salud #obesidad #obesity #diabetes #intermittentfasting
Imagen del libro "Always Hungry" de Dr. Ludwig
"Insanity is doing the same thing over & over again expecting different results" Likely Time to change #Lifestyle to #LowCarb?
If all 12.7 million U.S. youth with #obesity became obese adults, the societal costs over their lifetime may exceed $1.1 Trillion
#Obesity #lchf #Intermittentfasting #lchf #lowcarb
😳Medical costs regarding #obesity related diseases in the US in 2005 were approximately 190 billion per year. 👉20.5% of total #healthcare spending
👉Estimates by 2020? 500 Billion!
Super-Keto to the rescue 😂 #LowCarb #keto #lchf #Intermittentfasting
Cuando hago el Tele-Coaching con la gente de Mexico es una sesión en la cual platicamos sobre varios puntos importantes. La foto son las diapositivas que utilizo en la sesion por skype. Username
CHRISTIANASSADMD -Primero aclaro que mis recomendaciones no son TAL CUAL una dieta Cetogénica como lo conoce la mayoría de la gente.
Después de hablar con el individuo
1) Buscamos una combinación de alimentos bajos en carbohidratos
2) Buscamos cual es la mejor ventana de ayuno intermitente
3) Identificamos anclas que pueden alentar el proceso. Para lograr episodios de Cetosis.
4)Tocamos los siguientes Puntos:
- Historia del estilo de Vida Bajo En carbohidratos
- Fisiología, porque funciona
- El porque del regresar a sus hábitos alimenticios convencionales es un error. (Saben ustedes como engordan a los cerdos? Con granos y leche descremada...)
5)Platicamos sobre las diferentes enfermedades que se mejoran o se ponen en remisión
6)Guia de como comer
7)Guia de como aplicar el ayuno intermitente
8)Platicamos sobre estudios y publicaciones para darles el conocimiento sobre lo que están haciendo *NUNCA tomen recomendaciones de una persona que les diga "La Keto" y no les pueda explicar la fisiología de donde viene decir KETO y la aplicación de los cuerpos cetónicos *Que esperar? Mejoría o Remisión de
1) Diabetes, Hiperglicemia
2) Dislipidemia
3) Hipertrigliceridemia
4) Obesidad
5) Hipertensión
6) Migrañas
Y Multiples procesos inflamatorios.
Si quieren saber mas por favor agregenme en Skype para una cita. Ya tengo el inbox inundado con preguntas y me es imposible contestarlas...
Breaking the fast which also can be used as a snack.
-Cucumber
-Olives
-Lemon
-Olives oil
-Tajin
#LowCarb #keto #Intermittentfasting
Amazon iFastLoCa Keto List
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- @TheVeggieMD @cadiulus Go for 4 weeks! 2 weeks you will only be getting warmerd up! Besides @cadiulus will be an Aw… twitter.com/i/web/status/1… 12 hours ago
